[문화생활정보] 늦겨울, 몸과 마음의 면역 100% 채우는 법

2026. 2. 18.

늦겨울, 몸과 마음의 면역 100% 채우는 법

늦겨울의 몸은 대체로 무겁습니다. 오랫동안 실내에 머물고, 차가운 공기를 피하려고 움츠렸던 몸은 유난히 피곤하고 예민해져 있죠. 그래서 이 시기에는 무엇보다 ‘몸의 리듬을 다시 깨우는 일’이 필요합니다.

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가정형편이 좋지 않은 아린이는 또래들은 다 하는 학원등록도 하지 않고 동생들을 챙기고 난 뒤 밤늦게까지 홀로 열심히 공부에 매진합니다. 잘 쉬지 못하고 무리하다 보니 필기도구를 너무 오래 잡아 손가락에 류마티스까지 생겼습니다. 하지만 병원에 가는 것조차 어려운 형편에 아파도 아픈 티를 내지 않고 꾹 참습니다.

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